home Wat is Tai Chi? informatie over de geschiedenis van Tai Chi beoefening van Tai Chi informatie over de lessen praktische informatie

Tai Chi vormen
Pushing hands en San Shou
Chi Kung
Ademhaling

Tijdig inschrijven:

Voor beginners in Herk-de-Stad en in Nijlen (BelgiŽ), voor beginners in Bocholtz (Nederland)
Deferm Erwin:
Bellen, alle dagen van 14u tot 18u, niet op zondag
taichi.erwin@gmail.com


Lessen

De Tai Chi vormen in onze school.

Wij onderwijzen in onze school de Klassieke Yang Tai Chi Chuan (Medium Frame/Tijger vorm) zoals deze werd onderwezen door Grootmeester Yang Sau-Chung.

Er waren slechts 3 leerlingen die alle geheimen van de Yang stijl mochten ontvangen van Grootmeester Yang Sau-Chung. Dit waren Ip Tai-Tak, Chu Gin-Soon en Chu King-Hung.



Handvormen:

  • Klassieke Yang Tai Chi Chuan deel 1, 2, en 3.
  • Er wordt ook veel aandacht gegeven aan de ontwikkeling van Yi (geesteskracht).
  • Jing-Kung (structuur en kracht opbouw van het lichaam).

Wapens:

  • Zwaard
  • Stok
  • Sabel

Pushing Hands:

  • 1 Pushing Hands
    • Pong (afweer), Lu (terugtrekken zijdelinks), Chi (druk ) en An (duw ) voor 1 arm, 2 armtechnieken en 12 uitzonderlijke 2 armtechnieken.
    • Basis stappen met 2 armtechniek: de 1, 2 en 3 stap, golvendestap, kettingstap, loopstap, draaistap, zevensterren stap, 9 paleizen stap enz..
    • Vrije Pushing Hands. Fixed step pushing hands (voeten statisch).
  • 2 Da LŁ oefeningen:
    • Tsai (trek neer ontwortel), Lieh (splijt en spiraalkracht), Chou (elleboogstoot)
    • en Kao (schouder stoot) voor 2 armtechnieken met stap.
    • Vrije Pushing Hands. Moving step pushing hands (voeten dynamisch).
  • 3 San Shou vormen: San Shou vormen zijn meer gericht op de toepassingen (gevechtstechnieken) van Tai Chi Chuan.
    • We hebben vaste oefeningen, enkel activiteiten en activiteiten in combinatie met partner.
    • We hebben de kleine san shou vorm: pong, lu, chi en an.
    • De kleine 13 san shou vorm en 88 vorm.

    Er zijn drie hoofdtechnieken:
    • Chuan Fa: arm en beentechnieken
    • Chin Na: grijp en controletechnieken (klemtechnieken).
    • Shuai Chiao: werptechnieken