Lessen

De Tai Chi vormen in onze school.

Wij onderwijzen in onze school de Klassieke Yang Tai Chi Chuan (Medium Frame/Tijger vorm) zoals deze werd onderwezen door Grootmeester Yang Sau-Chung.

Er waren slechts 3 leerlingen die alle geheimen van de Yang stijl mochten ontvangen van Grootmeester Yang Sau-Chung. Dit waren Ip Tai-Tak, Chu Gin-Soon en Chu King-Hung.

Handvormen:

• Klassieke Yang Tai Chi Chuan deel 1, 2, en 3.
• Er wordt ook veel aandacht gegeven aan de ontwikkeling van Yi (geesteskracht).
• Jing-Kung (structuur en kracht opbouw van het lichaam).

Wapens:

• Zwaard
• Stok
• Sabel

Pushing Hands:

• 1 Pushing Hands
  • Pong (afweer), Lu (terugtrekken zijdelinks), Chi (druk ) en An (duw ) voor 1 arm, 2 armtechnieken en 12 uitzonderlijke 2 armtechnieken.
  • Basis stappen met 2 armtechniek: de 1, 2 en 3 stap, golvendestap, kettingstap, loopstap, draaistap, zevensterren stap, 9 paleizen stap enz..
  • Vrije Pushing Hands. Fixed step pushing hands (voeten statisch).

• 2 Da Lü oefeningen:
  • Tsai (trek neer ontwortel), Lieh (splijt en spiraalkracht), Chou (elleboogstoot)
  en Kao (schouder stoot) voor 2 armtechnieken met stap.
  • Vrije Pushing Hands. Moving step pushing hands (voeten dynamisch).

• 3 San Shou vormen: San Shou vormen zijn meer gericht op de toepassingen (gevechtstechnieken) van Tai Chi Chuan.
  • We hebben vaste oefeningen, enkel activiteiten en activiteiten in combinatie met partner.
  • We hebben de kleine san shou vorm: pong, lu, chi en an.
  • De kleine 13 san shou vorm en 88 vorm.
  
  Er zijn drie hoofdtechnieken:
  • Chuan Fa: arm en beentechnieken
  • Chin Na: grijp en controletechnieken (klemtechnieken).
  • Shuai Chiao: werptechnieken